
UM TREINO EXCLUSIVO POR MÊS NO APLICATIVO.
Seus treinos são trocados todos os meses, sempre ajustados conforme sua evolução — assim seu corpo nunca se acostuma ao mesmo estímulo, e os resultados continuam vindo mês após mês.


Você já tentou de tudo — dietas restritivas que te fizeram passar fome, treinos sem orientação, semanas de dedicação — e mesmo assim, sempre que emagrece, o peso volta. Esse é o efeito sanfona, e ele não acontece porque você falhou. Acontece porque o método estava errado.
No Personal Trainer On-line, seus treinos são planejados para o seu objetivo e adaptados à sua rotina real, sem exageros, sem achismo e sem perda de tempo.

Seus treinos são trocados todos os meses, sempre ajustados conforme sua evolução — assim seu corpo nunca se acostuma ao mesmo estímulo, e os resultados continuam vindo mês após mês.

Você nunca mais vai depender de alguém para demonstrar os exercícios! Cada exercício do seu treino vem com um vídeo detalhado, mostrando a execução correta.

Dúvida no exercício, na execução ou na rotina? Você fala direto comigo, das 8h às 18h. Sem robô, sem resposta automática, sem esperar dias.

Antes de começar, você responde um questionário sobre sua rotina, objetivo e limitações. É com base nele que seu treino é montado, respeitando também suas dores. Um método que você não encontra na internet e que já trouxe resultado para as minhas alunas.

Qual parte do corpo mais te incomoda? Você poderá intensificar os exercícios de coxa, abdômen, glúteo ou braço, além de aplicar técnicas simples para diminuir a barriga e afinar a cintura.

Você pode escolher o tipo de treino que mais combina com você. A musculação é a opção principal, mas se quiser variar, seu treino pode ser adaptado para usar peso corporal e os materiais que tiver disponíveis — em casa, no parque ou na academia, sem perder qualidade ou intensidade.

Cada exercício do seu treino já vem com uma opção de substituto equivalente no aplicativo — você troca na hora, sem perder a qualidade do treino. E se o substituto também não estiver disponível, me avise que eu indico um exercício

Você recebe um cardápio sob medida, elaborado pela nutricionista parceira Luiza Tavares (Nutravia App) com base nas suas informações. Com protocolos para o seu objetivo — emagrecimento, hipertrofia, low carb, ciclo de carboidratos — além de opções vegetarianas, veganas, sem glúten e sem lactose.

Você tem acesso a um guia nutricional completo, desenvolvido em parceria com Jefferson Comin (Comin Nutrição), com receitas doces e salgadas para manter a dieta sem abrir mão do sabor, orientações sobre suplementação quando necessário e respostas para as
dúvidas mais frequentes.

Antes de iniciar seu programa, você recebe orientações para fazer sua própria avaliação física — assim você saberá por onde começar os treinos, seja emagrecimento ou
aumento de massa muscular.

Tem dias do mês em que o rendimento cai — e isso não é falta de disciplina nem de esforço. É o seu ciclo mudando de fase. Por isso sua programação traz treinos alternativos: mais curtos e leves, para você escolher quando o corpo pedir algo diferente.

Assistiu aos vídeos explicativos e ainda ficou com dúvida na hora de executar? Grave um vídeo do seu movimento e me envie — eu analiso e te dou a correção.

O risco é todo meu. Você tem 7 dias para testar o programa e, se por qualquer motivo não gostar do conteúdo ou achar que não é para você, devolvo 100% do seu dinheiro, sem perguntas e sem burocracia.
Meu nome é William Guerino Madureiro. Sou profissional de Educação Física e, desde 2019, trabalho com preparação física personalizada em academias e condomínios na cidade de São Paulo.

Não se preocupe!
Seus dados estão protegidos conforme a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD).
A compra deve ser realizada por um responsável maior de 18 anos.


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